ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு உகந்த உணவுகளை அறியத்தரும் நுால். எளிய முறையில் தயாரிக்க வழிகாட்டியாக உள்ளது.உணவில் கலோரியின் அளவு குறித்து தெளிவுபடுத்துகிறது. தொடர்ந்து, பல்வேறு வகையான உணவுகள் தயாரிப்பு பற்றி விளக்கப்பட்டுள்ளது. உணவு தயாரிக்க தேவைப்படும் பொருட்களும், தயாரிப்பு முறையும் எளிமையாக...

திருமணம் நடத்துவதற்கு பொருத்தம் பார்ப்பது பற்றி விளக்கும் நுால். இது ஆயிரம் காலத்து பயிர் என்பர். இந்த பழக்கம் தொன்மை காலத்திலே தொல்காப்பியம் தெளிவாக வரையறுத்துள்ளதாக கூறுகிறது. ஜோதிட சாஸ்திரங்களை முன் வைத்து, திருமணத்திற்கு 21 பொருத்தங்களை ஆராய வேண்டும் என உரைக்கிறது. மிக முக்கியமாக 10...

சித்த வைத்தியம் தொடர்பாக தகவல்கள் கூறும் நுால். அண்டமும், பிண்டமும் ஒன்று என்பதை ஐம்பூதங்களுடன், மனித உறுப்புகளின் இயக்கம், உணர்வுகளுக்கு தொடர்பிருப்பதாக கணிக்கிறது. இயற்கையின் பருவகாலங்கள் போல, மனித பருவகாலத்திற்கும் ஐம்பூதங்களுக்கும் தொடர்பு உள்ளதாக கூறுகிறது. ஆத்மாவில் ஒடுக்கப்பட்ட உயிர், வந்த...

கல்வி நிறுவனங்களில் சமநீதி நடவடிக்கையை எடுத்துரைக்கும் நுால். கல்வி நிறுவன வளாகங்களில் ஜாதி வன்கொடுமைகளை களைய வேண்டியதை உறுதி செய்வது பற்றிய கருத்துகளை விழிப்புணர்வு கட்டுரைகள் வாயிலாக முன் வைக்கிறது. இந்திய அரசியலமைப்பு சட்டம் கூறும் சமத்துவ சமுதாயம் பற்றிய குறிப்புகளை புரியும் வகையில் சுருங்கச்...

ஆர்.எஸ்.எஸ்., துாண்களில் ஒருவராக விளங்கிய கோல்வல்கர் வாழ்க்கை வரலாற்றை சுருக்கமாக தரும் நுால். பன்முகத்திறன், பண்புகளுடன் விளங்கியதை எடுத்துரைக்கிறது. குடும்ப வரலாறில் துவங்கி, 15 தலைப்புகளில் தகவல்கள் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன. இளமை வாழ்க்கையில் நடந்த நிகழ்வுகள் சுவாரசியம் குன்றாமல் தரப்பட்டுள்ளன....

ஆர்.எஸ்.எஸ்., இயக்கத்தை வழி நடத்திய ஸ்ரீ சூரியநாராயணராவ் ஜி வாழ்க்கை வரலாற்றை கூறும் நுால். பிறப்பு, கல்வி மற்றும் சங்கத் தொடர்பு விபரங்கள் தரப்பட்டுள்ளன. அசாத்திய சாதகர் என புகழுடன் விளங்கியதை தருகிறது. ஆர்.எஸ்.எஸ்., அமைப்பின் வளர்ச்சிக்கு அஸ்திவாரமாக விளங்கியதை எடுத்து கூறுகிறது. ஆன்மிக வாழ்வை...

மஹாராஷ்டிர மாநிலம், புனேயில் பிறந்து, ஆர்.எஸ்.எஸ்., அமைப்பை கட்டமைப்பதில் சிறப்புடன் பணியாற்றிய சிவராம் ஜியின் வாழ்க்கை வரலாற்று நுால். சாதனையாளராக மலர்ந்ததை எடுத்துரைக்கிறது. இளமை பருவ நிகழ்வுகள் சுவாரசியம் குன்றாமல் தரப்பட்டுள்ளன. பணிகளில் நேரந்தவறாமை, ஆர்வத்தை கடைப்பிடித்த விதம், நிகழ்வுகள்...